Периодичность измерения сахара в крови глюкометром дома. Что такое глюкоза

Сахар в крови — это бытовое название для глюкозы, растворенной в крови, которая циркулирует по сосудам. В статье рассказывается, какие нормы сахара в крови — для детей и взрослых, мужчин и беременных женщин. Вы узнаете, от чего повышается уровень глюкозы, чем это опасно, а главное — как его эффективно и безопасно понизить. Анализы крови на сахар сдают в лаборатории натощак или после еды. Людям старше 40 лет рекомендуется делать это раз в 3 года. Если обнаружится преддиабет или диабет 2 типа — нужно использовать домашний прибор, чтобы измерять сахар несколько раз каждый день. Такой прибор называется глюкометр.

Глюкоза попадает в кровь из печени и кишечника, а потом кровоток разносит ее по всему организму, от макушки до пяток. Таким способом ткани получают энергию. Для того, чтобы клетки усваивали глюкозу из крови, нужен гормон инсулин. Его вырабатывают особые клетки поджелудочной железы — бета-клетки. Уровень сахара — это концентрация глюкозы в крови. В норме она колеблется в узком диапазоне, не выходя за его пределы. Минимальный уровень сахара в крови — натощак. После еды он повышается. Если с обменом глюкозы все нормально, то это повышение незначительное и не надолго.

Организм непрерывно регулирует концентрацию глюкозы, чтобы поддерживать свое равновесие. Повышенный сахар называется гипергликемия, пониженный — гипогликемия. Если несколько анализов крови в разные дни показывают, что сахар повышенный, — можно заподозрить преддиабет или “настоящий” диабет. Одного-единственного анализа для этого недостаточно. Однако насторожиться нужно уже после первого неудачного результата. Сдайте анализ повторно еще несколько раз в ближайшие дни.

В русскоязычных странах сахар в крови измеряется в миллимоль на литр (ммоль/л). В англоязычных странах — в миллиграммах на децилитр (мг/дл). Иногда нужно перевести результат анализа из одних единиц измерения в другие. Это не сложно.

1 ммоль/л = 18 мг/дл.

• 4,0 ммоль/л = 72 мг/дл
• 6,0 ммоль/л = 108 мг/дл
• 7,0 ммоль/л = 126 мг/дл
• 8,0 ммоль/л = 144 мг/дл

Нормы сахара в крови

Их определили еще в середине ХХ века по результатам обследования тысяч здоровых людей и больных диабетом. Официальные нормы сахара для диабетиков — намного выше, чем для здоровых. Медицина даже не пытается контролировать сахар при диабете, чтобы он приблизился к нормальным показателям. Ниже вы узнаете, почему так происходит и какие есть альтернативные способы лечения.
Сбалансированная диета, которую рекомендуют врачи, перегружена углеводами. Такое питание вредно для больных диабетом. Потому что углеводы вызывают скачки сахара в крови. Из-за этого у диабетиков плохое самочувствие и развиваются хронические осложнения. У больных диабетом, которые лечатся традиционными методами, сахар скачет от очень повышенного до пониженного. Его повышают съеденные углеводы, а потом снижают инъекции больших доз инсулина. При этом не может быть и речи о том, чтобы привести сахар в норму. Врачи и пациенты довольны уже тем, что удается избежать диабетической комы.

Организм регулирует сахар в крови, выделяя гормоны, которые его повышают или понижают. Уровень глюкозы повышают катаболические гормоны - глюкагон, кортизол, адреналин и еще много других. И есть всего один гормон, который его понижает. Это инсулин. Чем ниже концентрация глюкозы, тем больше выделяется катаболических гормонов, а инсулина - меньше. И наоборот - избыток сахара в крови стимулирует поджелудочную железу выделять дополнительный инсулин.

В каждый момент в крови у человека циркулирует очень мало глюкозы. Например, у взрослого мужчины весом 75 кг объем крови в организме составляет около 5 литров. Чтобы достигнуть сахара в крови 5,5 ммоль/л, достаточно растворить в ней всего 5 граммов глюкозы. Это примерно 1 чайная ложка сахара с горкой. Каждую секунду в кровь поступают микроскопические дозы глюкозы и регулирующих гормонов, чтобы поддерживать баланс. Этот сложный процесс идет 24 часа в сутки без перерывов.

Повышенный сахар — симптомы и признаки

Чаще всего у человека повышенный сахар в крови из-за диабета. Но могут быть и другие причины — лекарства, острый стресс, нарушения в работе надпочечников или гипофиза, инфекционные заболевания. Многие лекарства повышают сахар. Это кортикостероиды, бета-блокаторы, тиазидные диуретики (мочегонные средства), антидепрессанты. Привести в этой статье полный их список не представляется возможным. Прежде чем врач назначит вам новое лекарство, обсудите, как оно повлияет на сахар в крови.

Часто гипергликемия не вызывает никаких симптомов, даже когда сахар намного выше нормы. В тяжелых случаях больной может потерять сознание. Гипергликемическая кома и кетоацидоз — грозные осложнения повышенного сахара, опасные для жизни.

Менее острые, но более распространенные симптомы:

• сильная жажда;
• сухость во рту;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• кожа сухая, чешется;
• туманное зрение;
• утомляемость, сонливость;
• необъяснимое похудение;
• раны, царапины плохо заживают;
• неприятные ощущения в ногах — покалывание, мурашки по коже;
• частые инфекционные и грибковые заболевания, которые трудно поддаются лечению.

Дополнительные симптомы кетоацидоза:

• частое и глубокое дыхание;
• запах ацетона при дыхании;
• нестабильное эмоциональное состояние.

Почему повышенный сахар в крови — это вредно

Если не лечить повышенный сахар в крови, то он вызывает острые и хронические осложнения диабета. Острые осложнения были перечислены выше. Это гипергликемическая кома и диабетический кетоацидоз. Они проявляются нарушениями сознания, обмороком и требуют неотложной медицинской помощи. Однако острые осложнения являются причиной смерти 5-10% диабетиков. Все остальные погибают от хронических осложнений на почки, зрение, ноги, нервную систему, а больше всего — от инфаркта и инсульта.

Хронически повышенный сахар повреждает стенки кровеносных сосудов изнутри. Они становятся аномально твердыми и толстыми. С годами на них откладывается кальций, и сосуды напоминают старые ржавые водопроводные трубы. Это называется ангиопатия — повреждение сосудов. Она уже в свою очередь вызывает осложнения диабета. Главные опасности — почечная недостаточность, слепота, ампутация ноги или стопы, а также сердечно-сосудистые заболевания. Чем выше сахар в крови, тем быстрее развиваются и сильнее проявляются осложнения. Уделяйте внимание лечению и контролю своего диабета!

Народные средства

Народные средства, понижающие сахар в крови, — это топинамбур, корица, а также различные травяные чаи, отвары, настойки, молитвы, заговоры и т. д. Измеряйте свой сахар глюкометром после того, как съели или выпили «целебное средство» — и убедитесь, что никакой реальной пользы вы не получили. Народные средства предназначены для диабетиков, которые занимаются самообманом, вместо того, чтобы грамотно лечиться. Такие люди рано умирают от осложнений.

Любители народных средств от диабета — основные «клиенты» врачей, которые занимаются почечной недостаточностью, ампутацией нижних конечностей, а также офтальмологов. Осложнения диабета на почки, ноги и зрение обеспечивают несколько лет тяжелой жизни, прежде чем пациента убивает инфаркт или инсульт. Большинство производителей и продавцов шарлатанских снадобий работают аккуратно, чтобы не попасть под уголовную ответственность. Тем не менее, их деятельность нарушает моральные нормы.

Народные средства, которые вообще не помогают

Измеряйте свой сахар в крови глюкометром несколько раз в день. Если видите, что результаты не улучшаются или даже ухудшаются, — прекратите использовать бесполезное средство.

Средства, которые незначительно помогают

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать любые народные средства от диабета. Особенно если у вас уже развились осложнения на почки или есть заболевания печени. Добавки, перечисленные выше, не заменяют лечение с помощью диеты, уколов инсулина и физической активности. После того, как вы начнете принимать альфа-липоевую кислоту, возможно, понадобится снизить дозировки инсулина, чтобы не было гипогликемии.

Глюкометр — домашний прибор для измерения сахара

Если у вас обнаружили преддиабет или диабет, то нужно побыстрее купить прибор для домашнего измерения сахара в крови. Этот прибор называется глюкометр. Без него невозможно хорошо контролировать диабет. Измерять сахар нужно хотя бы 2-3 раза в сутки, а лучше чаще. Домашние глюкометры появились в 1970-х годах. Пока они не стали широко использоваться, диабетикам для измерения сахара приходилось каждый раз ходить в лабораторию, а то и неделями лежать в больнице.

Современные глюкометры легкие и удобные. Они измеряют сахар в крови практически безболезненно и сразу показывают результат. Единственная проблема — тест-полоски стоят не дешево. Каждое измерение сахара обходится примерно в $0,5. В месяц набегает круглая сумма. Однако это неизбежные расходы. Сэкономите на тест-полосках — разоритесь на лечении осложнений диабета.

Вы не можете определить сахар в крови по своему самочувствию. Большинство людей не ощущают разницы между уровнями сахара от 4 до 13 ммоль/л. Они себя хорошо чувствуют, даже когда у них глюкоза в крови в 2-3 раза выше нормы, и развитие осложнений диабета идет полным ходом. Поэтому измерять сахар глюкометром нужно обязательно. Иначе придется «близко познакомиться» с осложнениями диабета.

В свое время доктора отчаянно сопротивлялись выходу на рынок домашних глюкометров. Потому что им грозила потеря крупных источников дохода от лабораторных анализов крови на сахар. Врачебные организации сумели задержать продвижение домашних глюкометров на 3-5 лет. Тем не менее, когда эти приборы все же появились в продаже, они сразу завоевали популярность. Подробнее об этом вы можете узнать в . Сейчас официальная медицина так же тормозит продвижение низко-углеводной диеты — единственной подходящей диеты для больных диабетом 1 и 2 типа.

Как получать точные результаты, измеряя сахар глюкометром:

• Внимательно изучите инструкцию к своему прибору.
• Проверьте глюкометр на точность, как описано здесь. Если окажется, что прибор врет, — не используйте его, замените на другой.
• Как правило, глюкометры, у которых дешевые тест-полоски, не точные. Они сводят диабетиков в могилу.
• По инструкции разберитесь, как правильно наносить каплю крови на тест-полоску.
• Строго выполняйте правила хранения тест-полосок. Тщательно закупоривайте флакон, чтобы в него не попадал лишний воздух. Иначе тест-полоски испортятся.
• Не используйте тест-полоски, у которых закончился срок годности.
• Когда идете к врачу, возьмите с собой глюкометр. Покажите доктору, как вы измеряете сахар. Возможно, опытный врач укажет, что вы делаете неправильно.

Сколько раз в сутки нужно измерять сахар

Чтобы хорошо контролировать диабет, нужно знать, как ведет себя ваш сахар в крови в течение дня. У большинства диабетиков основной проблемой является повышенный сахар утром натощак, а потом еще после завтрака. У многих больных глюкоза также сильно повышается после обеда или вечером. Ваша ситуация — особая, не такая, как у всех остальных. Поэтому нужен индивидуальный план — диета, уколы инсулина, прием таблеток и другие мероприятия. Единственный способ собрать важную информацию для контроля диабета - часто проверять свой сахар глюкометром. Ниже рассказано, сколько раз в сутки нужно его измерять.

Тотальный контроль сахара в крови - это когда вы его измеряете:

• утром - сразу, как только проснулись;
• потом еще раз - перед тем, как начать завтракать;
• через 5 часов после каждой инъекции быстродействующего инсулина;
• перед каждой едой или перекусом;
• после каждой трапезы или закуски - через два часа;
• перед сном;
• до и после занятий физкультурой, стрессовых ситуаций, бурных хлопот по работе;
• как только почувствуете, что проголодались, или подозреваете, что ваш сахар ниже или выше нормы;
• перед тем, как сесть за руль автомобиля или начать выполнять опасную работу, а потом снова каждый час, пока не закончите;
• в середине ночи — для профилактики ночной гипогликемии.

Больным диабетом 1 типа, а также тяжелым инсулин-зависимым диабетом 2 типа нужно измерять свой сахар 4-7 раз в сутки — утром натощак и еще перед каждым приемом пищи. Желательно измерять также через 2 часа после еды. Это покажет, правильно ли вы подобрали дозу инсулина перед едой. При легком диабете 2 типа, если вы хорошо контролируете свой сахар без уколов инсулина, можно измерять реже — 2 раза в сутки.

Каждый раз после того, как померили сахар, результаты нужно записать в дневник. Указывайте также время и сопутствующие обстоятельства:

• что кушали — какие продукты, сколько граммов;
• какой инсулин кололи и какую дозу;
• какие таблетки от диабета принимали;
• чем занимались;
• физическая активность;
• понервничали;
• инфекционное заболевание.

Запишите все это, пригодится. Ячейки памяти глюкометра не позволяют фиксировать сопутствующие обстоятельства. Поэтому для ведения дневника нужно использовать бумажный блокнот, а лучше — специальную программу в вашем мобильном телефоне. Результаты тотального самоконтроля глюкозы можно анализировать самостоятельно или вместе с врачом. Цель - выяснить, в какие периоды дня и по каким причинам ваш сахар выходит за пределы нормы. И потом, соответственно, принять меры — составить индивидуальную программу лечения диабета.

Тотальный самоконтроль сахара позволяет оценить, насколько эффективна ваша диета, лекарства, занятия физкультурой и уколы инсулина. Без тщательного контроля диабет “лечат” только шарлатаны, от которых прямая дорога к хирургу на ампутацию стопы и/или к нефрологу на диализ. Мало кто из больных диабетом готов жить каждый день в режиме, описанном выше. Потому что расходы на тест-полоски для глюкометра могут оказаться неподъемными. Тем не менее, проводите тотальный самоконтроль сахара в крови хотя бы один день каждую неделю.

Если заметили, что ваш сахар начал необычно колебаться, то проведите несколько дней в режиме тотального контроля, пока не обнаружите и не устраните причину. Полезно изучить статью “ ”. Чем больше денег вы потратите на тест-полоски для глюкометра, тем больше сэкономите на лечении осложнений диабета. Конечная цель — наслаждаться хорошим здоровьем, пережить большинство сверстников и не одряхлеть в старости. Держать все время сахар в крови не выше 5,2-6,0 ммоль/л - это реально.

Частые вопросы и ответы на них

В статье указаны нормы сахара в крови для здоровых людей. Но врач сказал, что мне опасно понижать сахар до таких пределов. Прав ли он?

Если вы несколько лет жили с высоким сахаром, 12 ммоль/л и выше, то действительно не желательно быстро снижать его до 4-6 ммоль/л, как у здоровых людей. Потому что могут появиться неприятные и опасные симптомы гипогликемии. В частности, могут усилиться осложнения диабета на зрение. Таким людям рекомендуется сначала понизить сахар до 7-8 ммоль/л и дать организму привыкнуть в течение 1-2 месяцев. А потом уже двигаться к показателям здоровых людей. Подробнее читайте статью “ ”. В ней есть раздел “Когда нужно специально держать повышенный сахар”.

Обнаружила, что у меня повышается сахар, только если скушать что-то сладкое. Это уже диабет?

Вы недостаточно часто измеряете свой сахар глюкометром. Иначе заметили бы, что хлеб, каши и картофель повышают его точно так же, как сладости. У вас может быть преддиабет или начальная стадия диабета 2 типа. Для уточнения диагноза нужно предоставить больше информации. Как лечиться — подробно описано выше в статье. Основное средство — низко-углеводная диета.

Почему повышается сахар в крови утром натощак? Ведь больной диабетом целую ночь ничего не ест.

Сахар утром натощак повышается из-за того, что в часы перед рассветом печень активно убирает инсулин из крови. Это называется феномен утренней зари. Он проявляется у большинства больных диабетом 1 и 2 типа. Подробнее читайте, . Это не простая задача, но выполнимая. Вам понадобится дисциплина. Недели через 3 сформируется устойчивая привычка, и придерживаться режима станет легко.

Когда важнее измерять сахар — натощак или после еды?

Важно измерять сахар каждое утро натощак. Если вы колете инсулин перед едой, то нужно измерять сахар перед каждым уколом, а потом еще раз через 2 часа после приема пищи. Это получается 7 раз в сутки — утром натощак и еще по 2 раза на каждую трапезу. Если у вас диабет 2 типа и вы контролируете его с помощью низко-углеводной диеты без уколов быстрого инсулина, то измеряйте сахар через 2 часа после еды.

Можно ли измерять сахар, не прокалывая пальцы каждый раз?

Существуют приборы, которые называются системы непрерывного мониторинга глюкозы в крови. Однако у них слишком высокая погрешность, по сравнению с обычными глюкометрами. На сегодняшний день еще не рекомендует ими пользоваться. Тем более, что и цена у них высокая.

Попробуйте иногда прокалывать ланцетом не пальцы, а другие участки кожи — тыльную сторону ладони, предплечье и т. д. Выше в статье расписано, как это правильно делать. В любом случае, чередуйте пальцы обеих рук. Не колите все время один и тот же палец.

Что делать, если сахар в крови оказался повышенный? Как снизить его быстро?

Единственный реальный способ, чтобы быстро снизить сахар, — это укол короткого или ультракороткого инсулина. Низко-углеводная диета понижает сахар, но не сразу, а в течение 1-3 суток. Некоторые таблетки от диабета 2 типа действуют быстро. Но если принять их в неправильной дозировке, то сахар может чрезмерно понизиться, и человек потеряет сознание. Народные средства — это ерунда, они вообще не помогают. Сахарный диабет — заболевание, которое требует системного лечения, аккуратности, точности. Если пытаться что-то сделать быстро, в спешке, то можно только навредить.

После физической нагрузки сахар должен понижаться, а у меня наоборот повышается. Почему так?

Вероятно, у вас диабет 1 типа. Подробный ответ на вопрос дается в статье “ ”. В любом случае, пользы от физической нагрузки вы получаете больше, чем хлопот. Не бросайте занятия физкультурой. После нескольких попыток вы разберетесь, как держать нормальный сахар до, во время и после физической активности.

Врачи говорят, что углеводы повышают сахар, а белки и жиры — нет. Я на обед ел только мясо с сырой капустой и больше ничего. А сахар после еды все равно вырос. Почему?

На самом деле, белки тоже повышают сахар, но медленно и не так сильно, как углеводы. Причина — часть съеденного белка в организме превращается в глюкозу. Подробнее читайте статью “ ”. Если вы соблюдаете низко-углеводную диету для контроля диабета, то нужно учитывать, сколько граммов белка съедаете, для расчета дозировок инсулина. Диабетики, которые питаются по “сбалансированной” диете, перегруженной углеводами, белки не учитывают. Но у них других проблем хватает…

Выводы

Вы узнали:

• Как измерять сахар глюкометром, сколько раз в сутки нужно это делать.
• Как и зачем вести дневник самоконтроля диабета
• Нормы сахара в крови — почему они отличаются от показателей здоровых людей.
• Что делать, если сахар повышенный. Как его снизить и держать стабильно нормальным.
• Особенности лечения тяжелого и запущенного диабета.

Материал, изложенный в статье, — это фундамент вашей успешной программы контроля сахарного диабета. Держать стабильно нормальный сахар, как у здоровых людей, — достижимая цель даже при тяжелом диабете 1 типа и уж тем более при диабете 2 типа. Большинство осложнений можно не только затормозить, но и полностью вылечить. Для этого не нужно голодать, мучиться на занятиях физкультурой или колоть большие дозы инсулина. Однако нужно развивать дисциплину, чтобы соблюдать режим.

Сахар в крови – это простое название глюкозы, которая растворена в крови и циркулирует по сосудам. Повышение этого уровня опасно для организма, всем это известно. Чтобы сохранять здоровье и не позволять повышаться уровню сахара, необходимо знать общепринятые нормы его содержания и методы, как безопасно понизить уровень глюкозы .

Норма сахара в крови

Глюкоза попадает в кровеносные сосуды, когда кровоток транспортирует ее по всему телу из печени и кишечника. Чтобы глюкоза усваивалась организмом, ему необходим специальный гормон – инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой . Обычно минимум сахара в крови содержится натощак, а после приема пищи он повышается. Это повышение незначительное и быстро спадающее, если дело касается здорового человека.

К возникновению сахарного диабета – заболевания, сопровождающегося повышенным содержанием глюкозы в организме, способствует генетическая предрасположенность в совместительстве с большим количеством употребляемых углеводов . Инсулин, которые вырабатывается организмом, не справляется с транспортировкой такого количества сахара либо же его выработка прекращается вовсе. Поэтому больным сахарным диабетом показаны инъекции инсулина каждый день и специальная белковая диета .

Норма сахара в крови для здоровых людей — 3,9-5,3 ммоль/л, натощак либо после еды этот диапазон может расшириться до 4,2-4,6 ммоль/л. Даже если здоровый пациент сильно наестся углеводов, показатель уровня сахара в крови никогда не превысит 7,0 ммоль/л.

С диабетиками другая ситуация . После еды уровень глюкозы в крови 7-8 ммоль/л для них является отличным результатом, а 7-10 ммоль/л – вполне приемлемой цифрой.

Больные сахарным диабетом должны придерживаться строгой диеты и следить за изменениями глюкозы в крови. При желании они могут достигнуть результата 5,5-6,0 ммоль/л, к чему и должны стремиться. Только при достижении этого результата риск возникновения осложнений и риск внезапной смерти снизится до минимума.

Важно помнить несколько простых правил:

• Норма содержания глюкозы в крови одинакова для мужчин, женщин и детей;
• Диабетикам нужно приложить все усилия, чтобы держать уровень сахара в крови таким же, как и у здоровых людей;
• Во время беременности женщине рекомендуется пройти тест на толерантность к глюкозе. Делать это нужно в срок с 24 по 28 неделю;
• При переходе возрастной планки в 40 лет сдавайте тест на содержание глюкозы в крови раз в 3 года.

Теперь поговорим о правильности сдачи крови на сахар.

Как правильно сдать кровь на сахар

Перед сдачей лабораторного анализа на содержание сахара в крови нужно выполнить несколько обязательных правил:

• В течение 24 часов до сдачи анализа откажитесь от употребления алкоголя в любом виде;
• Покушайте последний раз за 8 (оптимально – за 12) часов до сдачи крови;
• Можете пить, н только воду, в любых количествах;
• Сдавать анализы нужно натощак, перед этим запрещено чистить зубы и жевать жвачки.

Анализ крови на содержание глюкозы сдается из пальца.

Современные технологии позволяют сдать кровь на анализ с помощью специального прибора – глюкометра. Но он, как правило, показывает неправильный или неточный результат. Это связано с неправильным хранением или неплотным закрытием тубуса, в который проникает кислород и образует с прибором химические реакции.

Если возникли подозрения сахарного диабета у человека, то назначается дополнительный анализ на толерантность к глюкозе. Есть еще один вид анализа – определение гликозилированного гемоглобина в крови, но он редко используется.

Как правильно измерить сахар в крови глюкометром

Для измерения сахара в крови с помощью глюкометра используйте следующую инструкцию:

1. Тщательно вымойте руки с мылом (не обязательно, но желательно) и хорошенько высушите их;
2. Ни в коем случае не протирайте руки спиртом;
3. Хорошенько встряхните руку или выдержите некоторое время под теплой водой, чтобы обеспечить прилив крови;
4. Место, где вы будете прокалывать кожу должно быть очень сухим. Это важно!
5. Специальную полоску вставьте в прибор и дождитесь надписи «ОК». Это значит, можно приступать к измерению;
6. С помощью ланцета сделайте прокол пальца;
7. Выдавите небольшую каплю крови, надавив на палец;
8. Первая капля крови не всегда дает нужный результат. Уберите ее салфеткой и выдавите вторую каплю;
9. Нанесите кровь на тест-полоску;
10. На экране появится результат теста – ваш уровень глюкозы в крови.

Чтобы результаты были точными, используйте наши рекомендации :

• Тщательно вычитайте инструкцию по применению прибора;
• Проверьте прибор на точность измерения. При выявлении неточных результатов обязательно смените его;
• Покупайте приборы и полоски более высокой ценовой категории, они качественнее. Со здоровьем не шутят;
• Обязательно выполняйте правила хранения полосок;
• Просроченные полоски сразу выкиньте;
• При посещении врача возьмите прибор с собой и проконсультируйтесь по поводу правильности его применения. Доктор укажет на ошибки, если они есть.

Вам понадобится

• -глюкометр
• -тест-полоски
• -диета, назначенная эндокринологом
• -посещение эндокринолога для контроля

Инструкция

Первыми признаками диабета могут быть постоянная жажда, когда хочется выпить как можно больше жидкости, а во рту все равно сухо, и частые позывы , особенно в ночное время. Общее недомогание, утомляемость, повышенный или аппетит. Но эти могут быть предвестниками и других не менее опасных болезней. На основании только данных жалоб нельзя поставить диагноз: диабет.

При наличии каких либо признаков диабета нужно немедленно обратиться к участковому врачу, сдать все анализы и на основании результатов получить направление к специалисту. Если анализ крови показал повышенное содержание сахара , участковый выпишет направление к эндокринологу, который расскажет все, что надо знать при данном недуге, в частности - режим питания и правила самоконтроля уровня сахара , а также назначит соответствующее , поставит на учет и будет вести контроль течения заболевания.

Пациенту нужно будет постоянно проводить самоконтроль уровня сахара крови в . При адекватной компенсации диабета риск опасных осложнений сокращается. Общее самочувствие позволяет вести нормальную жизнь, но не забывая о назначенной , лекарствах и контроле сахара .

Наиболее распространенный способ самоконтроля уровня сахара в крови – использование глюкометров, которые представлены в аптечной сети в широком ассортименте, от разных производителей и по различной цене. После покупки прибора необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и неукоснительно ее соблюдать для получения наиболее достоверных результатов.

Уровень сахара нужно контролировать несколько раз в день по рекомендации эндокринолога. При колебаниях результатов в сторону повышения или понижения стоит немедленно обратиться к эндокринологу для проведения коррекции лечения. Утром натощак уровень сахара не должен превышать нормальных показателей . Если терапия адекватная и не подлежит пересмотру, то показатели должны быть в пределах 3.3-5.5 ммоль. После приема пищи уровень сахара должен достигать 7-8 ммоль, что также является нормой.

Измерение сахара с помощью глюкометра заключается в нанесение капли крови на специальную зону прибора. Через определенное количество времени, которое у всех приборов разное и зависит от фирмы-производителя, на приборе высветится результат.

Второй по популярности метод – использование тест-полосок со специальными реактивами. Принцип измерения тот же. На зону реактива наносится капля крови . Результат проверяется по сопоставлению цвета со шкалой-эталоном. Этот способ не менее надежен, хотя пациенты относятся к нему с опаской.

В настоящее время проводятся нового прибора, который позволит измерять уровень сахара в крови без проколов и нанесения капель крови . Это будет прорыв по контролю диабета и его своевременной компенсации.

Обратите внимание

Сегодня уровень сахара в крови можно измерить дома с помощью глюкометра – простого прибора, который продается в любой аптеке. Анализы с помощью домашнего глюкометра занимают не более 5 минут, а сама процедура забора крови максимально безболезненна. Однако все владельцы глюкометров должны знать, что измерение сахара на дому должно производиться при условии соблюдения элементарных правил, о которых и пойдет речь ниже.

Полезный совет

Зачем проводить самоконтроль сахара в крови? Почему обязательно ежедневно колоть себе пальцы? Неужели нельзя обойтись без этого? Такие вопросы часто вслух или мысленно задают себе пациенты, болеющие сахарным диабетом. А одна из важнейших функций поджелудочной железы - это контроль сахара в крови. Поэтому нужно ежедневно измерять сахар в крови. С помощью современных приборов для домашнего использования это очень легко и просто. Существует много модификаций приборов для измерения сахара в крови - Элит (Германия)...

Если диабет контролируется без инсулина, состояние стабильное и самочувствие не вы­зывает тревоги, сахар достаточно проверять 2 дня в неделю: лучше всего определить гли­кемию натощак и через 2 часа после еды. Тем, кто получает лечение инсулинами, как правило, измерения приходится делать каж­дый день, и не по одному разу.

Однако и в этих случаях, если самочув­ствие хорошее и последние результаты кон­троля были удовлетворительными, можно ограничиться 2-3 измерениями, скажем, через день. Больший перерыв все-таки неже­лателен.

Вне плана определять гликемию следует при любом ухудшении самочувствия, даже если оно связано, например, с ушибом или насморком. Особенно тщательный кон­троль необходим при физических нагрузках - приступая к работе, необходимо знать начальное значение сахара крови и далее контролировать его каждые 2-3 часа (если работа очень интенсивная, можно и чаще), а потом еще 2 дня: натощак и несколько раз в течение суток.

Если же течение заболевания бурное, сахар «прыгает», возникает или, напротив, стабильно высокий, измерения должны быть часты­ми - до 8-10 раз в сутки: натощак, через 2 часа после завтрака, перед обедом, через 2 часа после обеда, перед ужином и через 2 часа после него, перед сном и в диапазоне от 3 до 4 часов утра, а потом снова утром натощак. Кроме того, показан контроль при ощущении гипогликемии и после ее устранения. Именно поэтому и ищут уче­ные и инженеры способы определять глю­козу без прокалывания кожи - постоянное травмирование пальцев приводит к потере чувствительности, утолщению кожного по­крова на месте уколов и вообще восприни­мается болезненно. Уменьшить эти ослож­нения можно, меняя пальцы (большой и указательный использовать нельзя!).

Откуда лучше брать кровь?

Большинство глюкометров позволяет делать прокол и получать капиллярную кровь из дру­гих мест: боковой поверхности ладони, пред­плечья, плеча, бедра, области икроножных мышц и даже из мочки уха. Кстати, кровь, по­лученная из мочки, максимально приближена по составу к крови, взятой из пальца. Какое ме­сто предпочтет тот или иной пациент, зависит от его болевой чувствительности, психологиче­ской готовности колоть альтернативные места, профессии, наконец (музыкантам, например, нельзя часто колоть кончики пальцев).

Точно помнить, что показатели глюко­зы крови, взятой из разных участков тела в одно и то же время, будут различаться меж­ду собой, потому что кровоснабжение этих участков неодинаково. Чем интенсивнее кровоток, тем больше точность измерения. Поскольку в альтернативных местах кожа толще, делая прокол там, необходимо увели­чить его глубину.

Как провести анализ

Итак, место для прокола выбрано - на­пример, безымянный палец левой руки. Колоть надо в боковые края кончика пальца, потому что именно здесь особен­но много капилляров и проще всего полу­чить необходимый объем крови. Глубину прокола подбирают индивидуально - она зависит от толщины кожи. Для этого на «ручке»-перфораторе имеется регулятор глубины, при поворачивании которого можно выбрать подходящий в данном конкретном случае вариант. Маленьким детям можно поставить цифру «1», под­росткам - «2», взрослым мужчинам, име­ющим толстую и грубую кожу, потребует­ся не меньше «4».

Руки перед проколом надо тщательно вымыть с мылом, желательно теплой водой: они согреются, кровоток в пальцах усилиться.

Затем руки необходимо вытереть чи­стым полотенцем. Обрабатывать кожу спиртом ни к чему - металл, из которо­го сделан ланцет, обладает обеззаражива­ющими свойствами, а попадание в кровь капельки спирта может исказить резуль­тат. Спирт используют только тогда, ког­да нет возможности вымыть руки. Делать это желательно как можно реже, так как под воздействием спирта кожа постепен­но утолщается и грубеет, а проколы при этом становятся более болезненными. Вы­тирая руки полотенцем, их следует слегка помассировать, опустить кисть вниз и не­много размять палец, из которого вы буде­те брать кровь.

Далее нужно следовать инструкции, прилагаемой к каждой модели глюкоме­тра. Одни аппараты включают нажатием специальной кнопки, другие включаются сами, как только в специальное отверстие будет вставлена тест-полоска. Несколько секунд прибор будет готовиться к работе, а затем подаст сигнал, что можно действо­вать: например, на экране появится мига­ющее изображение капельки крови. Тогда и нужно будет проколоть палец: поднести и плотно приложить перфоратор к вы­бранному месту на пальце (неплотно при­жатый перфоратор усилит боль при пунк­ции кожи), нажать специальную кнопку (обычно она бывает сбоку на перфорато­ре), и дело почти сделано. Осталось только надавить на палец рядом с проколом, до­ждаться появления капли крови, быстро приложить к ней тест-полоску и подо­ждать, когда на мониторе глюкометра за­мигает новый сигнал - это означает, что процесс анализа начался. Через несколько секунд там же появятся цифры - это и бу­дет определяемый уровень глюкозы. «Гово­рящие» сообщат результат во всеуслышание.

Тест-полоску следует подносить к капле крови под углом примерно 90° по отноше­нию к поверхности пальца, то есть не класть ее сверху, а касаться пальца - обязательно в области капли крови. Тогда полоска «возь­мет» ее столько, сколько необходимо для анализа. В противном случае избыток кро­ви может заблокировать процесс и тест- полоска будет испорчена.

Прежнее требование вытирать первую каплю крови и брать для анализа только вто­рую сегодня рке неактуально. Практически все глюкометры работают с первой каплей крови.

Получив результат, прибор надо со­брать в исходное положение. Сначала про­мокните палец - вот теперь может при­годиться та самая спиртовая салфетка, которой его так хотелось протереть перед проколом, хотя вполне можно обойтись простым ватным шариком. Обычно кро­вотечениеостанавливается практически мгновенно, и долго держать салфетку или тампон не приходится. Удалите из глюко­метра использованную тест-полоску и из перфоратора ланцет. И то, и другое мож­но выбросить в мусорное ведро (предвари­тельно замачивать их в дезинфицирующем растворе, как это делают в больницах, не требуется). Крышка тубы с тест-полосками у вас уже давно должна быть закрыта (на­поминаю: полоски не любят воздуха!), так что все детали прибора можно уложить в специальный футляр. Процесс закончен до следующего раза. Теперь надо оценить по­лученный результат.

Интерпретация результатов анализа

Каждый глюкометр имеет свою калибровку, и, соответственно, нормативы могут быть разными. Об этом обязательно будет сказано в инструкции к прибору. Чаще всего верхней границей нормы натощак бывает значение 5,6 ммоль/л, сразу после еды - не более 10 ммоль/л, а через 2 часа после еды - 7,8 ммоль/л. Сравните полученные результаты с нормами и оцените их.

Чтобы правильно анализировать пока­затели, их необходимо фиксировать либо на бумаге, либо в компьютере - кому как нравится. Оставлять их только на монито­ре глюкометра не совсем правильно, даже если у него большая память: нет наглядно­сти. В обычном дневнике можно выделить колонку «примечания» (сделать это с глю­кометром невозможно, да и прибор может пострадать в результате падения или како­го-либо другого «несчастного случая», и вся информация будет потеряна). Кроме того, заполняя дневник, вы волей-неволей начнете анализировать то, что пишете, и это станет еще одним поводом обратить на себя, люби­мого, внимание, которого нам так часто не хватает.

Что же должен представлять собой такой дневник? Некоторые пациенты ведут его как бог на душу положит: что посчитали нужным, то и записали. На самом деле это правильно - прежде всего в дневнике должна быть информация, которую считает для себя важной сам больной. К ней желательно добавить следующее.

1. Конечно, дата измерения. Куда без нее? Иначе через 3 дня начнете путаться - в среду это было или в четверг?
2. Какие лекарства вы принимали в тот день и в какое время, особенно сахаро­снижающие.
3. Время измерения с указанием не только часов, но и минут. Секунды не важны.
4. Результат измерения. Это самое главное, ради чего все, собственно, и затевается.
5. Есть и еще один нюанс - колонка «при­мечания».

Запишите туда все необычное, что произо­шло в тот день: больше, чем всегда, были фи­зические (вы «прогенералили» квар­тиру, посадили 3 сотки картошки, принимали участие в соревнованиях по лыжным гонкам и прочее), отметьте стрессы - не повседнев­ные мелкие, а более серьезные («разрядность» стресса каждый определяет для себя сам). Мо­жет быть, ухудшилось самочувствие из-за ги­пертонического криза или насморка? Тоже от­метьте это, записав в дневнике. И уж конечно, не забудьте об участии в застолье.

Все указанные события вряд ли пройдут незамеченными для организма, и об этом обязательно надо сделать отметку. «При­мечания» - очень важная колонка, без нее врачу трудно будет оценить происходящее с пациентом и решить, нуждается он в изме­нении лечения или нет.

Кстати, об оценке данных. Порой случа­ется, что показатели глюкометра отличаются от результата, полученного в это же время иным методом исследования или с помо­щью другого глюкометра. Почему так?

Для того чтобы оценить результаты, по­лученные с помощью двух глюкометров или лабораторным путем, надо внимательно проверить, насколько правильно проводи­лись исследования.

Нарушение правил их выполнения на глюкометре нередко приводит к неверным результатам. Кроме того, нужно помнить, что погрешность прибора допускается из­начально - отклонения показателей глю­кометра от данных, полученных в лабора­тории при одномоментном заборе крови, могут быть до 20%.

Одновременность забора крови - тоже немаловажный фактор: если измерили глюкометром дома, потом доехали до лаборатории и сдали кровь из вены, раз­ница неминуема.

Ошибки при проведении измерений с помощью глюкометра

1. Использование тест-полосок с истекшим сроком годности или истекшим сроком хранения после вскрытия упаковки.

1. Использование тест-полосок без долж­ной калибровки (код тест-полоски не соответствует коду чипа). В инструк­ции, которая прилагается к каждому прибору, подробно описано, как пра­вильно установить соответствующий код. Надо только не забывать менять его каждый раз, когда начинаете ис­пользовать тест-полоски из новой упа­ковки.
2. Нарушение условий хранения тест- полосок: несоблюдение температурного режима.

Хранить тест-полоски нужно при температуре от +5 до +30 °С, а использовать при +15-35 °С, влажность воздуха должна быть в диапазоне от 10 до 90%. Длительное пребывание в открытом контейнере (контакт с воздухом) также скажется на точности измерений.

1. Хранение глюкометра вблизи приборов, имеющих сильное электромагнитное из­лучение (мобильный телефон, микровол­новая печь).
2. Использование глюкометра для измере­ния уровня сахара в венозной крови или сыворотке крови.
3. Использование для исследования капил­лярной крови после ее хранения в тече­ние более 20 минут.
4. Использование глюкометра для измере­ния уровня сахара в крови тяжелоболь­ных (пациенты с массивными отеками, злокачественными опухолями, тяжелы­ми инфекционными заболеваниями).
5. Использование глюкометра без пред­варительной проверки с помощью кон­трольного раствора.
6. Если кровь для исследования забирали одновременно из вены и из пальца (с интервалом в 2-3 минуты, потому что даже за 10-15 минут в организме могут произойти серьезные изменения), разни ца между результатами, полученными с помощью высокотехнологичного обору­дования и с помощью индивидуального глюкометра, может составить 20% как в большую, так и в меньшую сторону. Это допустимое отклонение, которое не требует изменения терапии. Сравнивать показатели двух глюкометров не имеет смысла: разница между ними неизбежна Особенно если взятая кровь будет ждать своей очереди в лаборатории больше 20-30 минут и ее результат может дать некоторую погрешность.

Большинство современных глюкоме­тров калибровано по плазме, но часть при­боров все же дает результат по цельной крови. Чтобы сравнить его с полученным в лаборатории, необходимо пересчитать «до­машний» показатель, умножив его на ко­эффициент 1,12. Можно воспользоваться и готовыми расчетами, приведенными в та­блице № 10

Таблица №10. Лабораторные показатели

Если при внимательном анализе никакие погрешности в проведении исследования крови с помощью глюкометра не найдены, а показатели тем не менее отличаются от лабо­раторных, необходимо обратиться к произ­водителю (его телефоны всегда указаны в па­спорте прибора) либо в магазин, где аппарат куплен.

Каждодневный замер сахара в составе крови является обязательной процедурой и важным элементом в процессе лечения диабета и поддержания оптимального самочувствия .

Без максимально точного определения общего уровня глюкозы, проведенного в конце рабочего дня и после употребления обычной пищи, нельзя получить в процессе лечения стойкой компенсации или ремиссии диабета.

Одним из самых точных и быстрых вариантов решения вопроса, как как измерить сахар в крови в домашних условиях, является использование такого простого устройства, как глюкометр.

Сахарный диабет – это достаточно опасное заболевание, которое характеризуется большим количеством неприятных симптомов, а при полном отсутствии лечения дает разные, порой опасные для жизни осложнения.

Проявляются подобные неблагоприятные факторы при долговременном повышении уровня сахара в крови, характерном для диабета.

Если знать, как правильно измерить сахар в крови глюкометром, можно получить следующие преимущества:

• отслеживание колебаний уровня глюкозы;
• коррекция меню;
• изменение дозировки вводимого инсулина;
• возможность самостоятельной коррекции патологии.

Правильно проведенные регулярные замеры уровня сахара в крови позволят избежать колебания глюкозы . Если количество вещества снизится или повысится до критической отметки, есть риск столкнуться с осложнениями разной степени сложности.

Проверка крови из пальца на уровень сахара осуществляется в домашних условиях при помощи простого в использовании глюкометра. Исследование нужно проводить каждый день.

Если пациент корректирует свою меню, подбирая оптимальный вариант питания, действовать нужно будет по следующей схеме:

1. Утром натощак.
2. Через два-три часа после еды.
3. Вечером перед отходом ко сну.

При нормальном состоянии организма утром получается минимальное значение, а вечером перед сном – максимальное .

Чтобы проверить текущее количество сахара в крови, исследование стоит проводить строго после употребления тех продуктов, которые ранее в меню не входили.

Это поможет оценить общее воздействие блюда на организм и потом просто провести корректировку общего количества употребляемой пищи.

Вопрос, как определить повышен ли в крови сахар, изучить просто необходимо . При отсутствии данных знаний получить состояние полной компенсации диабета не получится.

Благодаря умению самостоятельно замерять кровь, можно не обращаться к лечащему врачу при каждом, даже самом незначительном изменении в меню. Это идеальная возможность сэкономить достаточно большое количество времени.

Если в результате самостоятельного обследования после употребления определенных продуктов, аппарат показывает повышение уровня глюкозы, их просто исключают из рациона.

Замеры в домашних условиях нужно проводить несколько раз в день . Полученные данные после каждой процедуры нужно фиксировать в специальном дневнике. Время от времени нужно анализировать информацию, изучая воздействие определенных продуктов на состав крови.

Важно отрегулировать ежедневное меню таким образом, чтобы полностью исключить резкие скачки сахара . При соблюдении данного правила можно достаточно быстро получить компенсацию диабета.

Автоматически повышается общее качество жизни, улучшается здоровье, риск осложнения становится на порядок ниже.

Решая вопрос, какой прибор позволяет определить содержание сахара в крови у человека, предпочтение стоит отдать именно глюкометру, несмотря на то, что в аптеках можно приобрести иные приспособления для замера.

Многим больше нравится использовать специальные полоски для измерения сахара в крови. Для проведения качественного и точного измерения потребуется купить специальное устройство – глюкометр.

Проблем с приобретением не возникнет, так как прибор реализуется в обычных аптеках и в магазинах современного медицинского оборудования.

К выбору устройства нужно подходить максимально основательно. Прибор должен показывать точные результаты и полностью удовлетворять потребностям человека, страдающего диабетом.

Современная медицинская промышленность предлагает модели, которые характеризуются расширенной и ограниченной функциональностью.

Первые преимущественны тем, что имеют приличный объем памяти. Это позволит анализировать данные исследований, проведенных за последние дни.

Имеет значение и общее время каждого проводимого замера. Если человек ведет активный образ жизни, стоит отдать предпочтение моделям, которые проводят исследование за максимально короткое время.

Не менее важно обратить внимание на то, чтобы прибор был надежным. Случайное падение не должно сказаться на его общей работоспособности и на сохраненной информации.

В стандартную комплектацию входит специальный инструмент, предназначенный для прокола пальца, есть также полоски для тестирования.

В процессе выбора устройства необходимо обратить внимание на количество полосок и на срок их годности. Полоски нужно всегда докупать дополнительно, чтобы не столкнуться с их отсутствием в момент, когда требуется провести измерение сахара.

Чтобы в процессе замера сахара получить максимально точный результат, мало приобрести качественный прибор, необходимо произвести правильную последовательность действий:

1. Следует тщательно продезинфицировать руки.
2. В прибор вставляется тестовая полоска.
3. Место прокола на пальце протирается антисептиком.
4. Выполняется прокол пальца.
5. Капля крови наносится на полоску.
6. Остается дождаться результата анализа.

Руки нужно мыть теплой водой, желательно с одновременными легкими массажными движениями . Это значительно улучшит процесс кровообращения и процесс выдавливания крови пройдет без болевых ощущений.

После мытья рук, их нужно тщательно вытереть, так как вода на кистях в состоянии повредить полоски.

Большинство глюкометров предназначены для забора крови из пальца, но есть такие приборы, при помощи которых кровь можно взять из предплечья .

Если осуществляется прокол пальца, чтобы снизить болевые ощущения, укол нужно делать с боковой стороны подушечки, а не в центре. Иногда нужно менять палец, исключая только использование указательного и большого пальца.

Не нужно давить на палец очень сильно при попытке получить кровь из пальца. Это будет не просто вызывать дискомфорт, но негативно скажется на результатах анализа.

Не менее важно тщательно следить за тем, чтобы место прокола было всегда сухим и чистым . Если на полоску попадет влага и смешается с кровью, результат будет неточным.

Если под рукой не оказалось прибора для измерения, стоит изучить информацию, как проверить сахар в крови в домашних условиях без глюкометра.

Некоторое время назад больные сахарным диабетом использовали приборы, которые работали по типу тонометра . Процесс измерения крови осуществлялся по определению общего артериального давления больного.

Это более удобное и точное средство измерения, которое проводится неинвазивным методом. Исследование проводится без боли и без травмирования кожи. Это совершенно безопасный метод исследования.

Среди иных преимуществ данного метода измерения можно отметить:

• предоставляется возможность одновременно следить за уровнем сахара, а также за показателями давления одновременно;
• отпадает необходимость приобретать два устройства одновременно. В более современных анализаторах совмещены две важные для диабетика функции;
• доступная стоимость устройства.

Данные современные функциональные устройства отличаются высокими показателями долговечности и надежности. Если приобрести устройства у проверенных производителей, семь лет точной и бесперебойной работы будут обеспечены.

Заключение

Людям, которые имеют определенные проблемы с уровнем сахара в крови, без использования домашних устройств не обойтись.

Это позволит правильно питаться, вести здоровый образ жизни и гарантированно избежать разных осложнений, которые в состоянии вызвать неконтролируемый сахар в крови.

Использование современных приборов позволяет выполнять исследование крови без необходимости тратить время и средства на постоянные посещения клиники.