Сколько капель валерианы взрослому. Сколько таблеток валерьянки можно выпить за раз чтобы успокоится и хорошо спать

Экстракт валерианы является самым популярным и относительно безопасным седативным средством. Используются пилюли и настойка при стрессе, бессоннице, недомогании. Хотя все люди знают, что такое Валерьянка в таблетках - инструкция по применению расскажет, как нужно употреблять этот натуральный лекарственный препарат, чтобы не допустить вреда для организма. Состав имеет ряд противопоказаний и может стать причиной аллергии, поэтому начинать прием пилюль или настойки без назначения не рекомендуется.

Что такое Валерьянка в таблетках

Средство привлекает невысокой ценой и пользуется большой популярностью у россиян. Препарат имеет международное название Valeriana officinalis. Выпускается он в форме жидкой настойки, таблеток или входит в состав других лекарств с седативным эффектом. Валерьянка – средство растительного происхождения. Помимо того, что препарат успокаивает нервную систему, он положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта и мочеполовую систему.

Состав

Основным компонентом таблеток является экстракт густой валерианы. Дополнительно препарат содержит следующие вещества:

• крахмал;
• карбонат магния;
• кроскармеллоза натрия;
• желатин;
• сахар;
• хатинин;
• эфирные масла;
• стеарат кальция.

Фармакологическое действие

Природное происхождение делает лекарство относительно безопасным для организма. Таблетки дают умеренный седативный эффект. Действие объясняется присутствием в составе препарата эфирного масла на основе борнеола с изовалериановой кислотой. Появляется эффект только через 30-40 минут, но сохраняется надолго. Входящие в состав лекарства компоненты расширяют коронарные сосуды, активируют рост секреции ЖКТ, оказывают небольшое желчегонное действие. Если лечиться долго, то пилюли могут спровоцировать .

Применение

Прежде чем начинать пить таблетки, стоит посоветоваться со специалистом. Валерьяна может применяться в комплексе с другими препаратами при лечении почечной недостаточности, спазмах в ЖКТ, против мигрени, истерии, депрессии. В индивидуальных случаях таблетки назначаются для снижения артериального давления. Однако основными показаниями для применения валерьянки являются следующие симптомы:

• стресс;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• расстройство ЦНС;

Помогает ли валерьянка

Перед тем, как начать лечить раздражительность, повышенную возбудимость, беспричинный страх и другие проблемы, пациенты хотят узнать, есть ли результат от применения валерьянки. Из-за медленного воздействия активных компонентов средства на организм многие считают, что принимать эти пилюли не стоит. Однако Валериана, за счет содержания натуральных эфирных масел, алкалоидов и дубильных веществ, положительно влияет на нервную систему.

Зная, как пить Валерьянку в таблетках от нервов, можно выдержать стрессовые ситуации. Однако быстрого эффекта при истерии, например, таблетки не дают. Лекарство больше подходит тем, кто готовится к стрессовым ситуациям (судебный процесс, свадьба, экзамены), ведь в этом случае можно заранее принять препарат и обеспечить успокоение. Кроме того, лекарство неплохо справляется с бессонницей, не нанося вреда здоровью, поэтому его можно принимать в вечернее и ночное время.

Как применять

Важно помнить, что в период применения данного средства у пациента может отмечаться замедленность реакций, рассеянность, невнимательность. Инструкция, как принимать Валериану в таблетках, сообщает, что длительный курс лечения может вызвать небольшую заторможенность. При чрезмерно выраженной рассеянности стоит отказаться от приема экстракта корня валерианы.

Использовать средство самим или давать ребенку можно только после назначения врача, соблюдая следующие рекомендации:

1. Таблетки пьют после еды.
2. Не нужно разжевывать пилюли, их глотают целиком.
3. Важно запивать лекарство чистой водой.

Длительность применения препарата зависит от его эффективности для конкретного пациента. Назначать могут курсы по 14-30 дней, но не более полутора месяцев. Длительное применение таблеток приводит к развитию изжоги, сонливости, снижению работоспособности пациента. Если результат от использования пилюль не будет наблюдаться в течение недели, то стоит завершить прием и заменить средство другим.

Инструкция по применению Валерьянки в таблетках

Прием лекарства зависит от того, устранение какой проблемы требуется пациенту, а также от его индивидуальных особенностей. Общий курс на 14 или 30 дней назначается с целью избавления от стресса, головной боли, нормализации сердцебиения. В день предусмотрено употребление 2-4 пилюль. По инструкции пьют их строго после еды дважды в день.

Взрослым

Валериана от депрессии, раздражительности, истерии и прочих проблем нервной системы может использоваться как самостоятельный препарат или вместе с другими лекарствами. Детям от 12 лет и взрослым рекомендуется применение средства не чаще 4 раз за 24 часа. Чтобы снизить агрессивность воздействия на органы ЖКТ, не стоит пить лекарство натощак.

Для детей

Иногда врачи назначают это натуральное успокоительное не только взрослым, но и детям. Важно учитывать, что малышам до трех лет не рекомендуется давать лекарство, ведь их печень не может переработать и вывести компоненты, входящие в состав таблеток. Если настойку по показаниям можно выпить детям старше 1 года, то пилюли разрешены только подросткам старше 12 лет.

Врач может назначить ребенку младшего возраста таблетки Валерьянки, но находиться маленький пациент должен под постоянным наблюдением доктора. Дозировка, частота применения и прочее назначаются специалистами с учетом конкретного случая. Дети не должны пить лекарство дольше 14 дней подряд. Противопоказана валерьянка малышам с угнетенной нервной системой, проблемами с сердцем.

При беременности

У многих женщин период вынашивания младенца сопряжен с постоянным стрессом, ухудшением сна. Можно ли пить беременным Валерьянку по общей инструкции – зависит от конкретных показаний. Запрещены таблетки в первом триместре, когда плод формируется. Если на поздних сроках у будущей мамы обнаруживаются соответствующие симптомы, то Валериана может применяться под контролем медиков.

Во время беременности назначить таблетки Валерьянки могут как мягкое успокоительное. Гормональная перестройка организма часто становится причиной эмоциональной нестабильности будущих мам, а данный препарат эффективно устраняет напряжение, раздражительность, повышенную возбудимость пациентки. Инструкцию и дозировку в этом случае следует соблюдать не общую, а ту, которую назначил врач. Пренебрежение рекомендациями негативно повлияет на развитие будущего малыша.

Дозировка валерьянки в таблетках

Упаковка с пилюлями обязательно должна содержать инструкцию, согласно которой принимают средство. Как правило, взрослые пьют лекарство по 2-4 раза каждый день после приема пищи. За раз можно употребить не больше 2 таблеток. Курс лечения назначается и контролируется врачом. Для большей пользы можно заменить пилюли свежим отваром корневищ растения валерианы. Этот вариант дает более выраженный и быстрый результат.

Смертельная доза

Реакция организма на превышение дозы, указанной в инструкции, непредсказуема. Человек может впасть в ступор, проявлять агрессию, быть излишне активным. Иногда отмечается тошнота, рвота, аритмия, брадикардия (при превышении дозы в 20 раз). Объем лекарства, вызывающий негативные последствия, для каждого человека индивидуален. Смертельная доза таблеток в инструкции не указывается. Однако стоит помнить, что употребление 450 мл настойки препарата приводит к летальному исходу, поэтому с пилюлями тоже стоит быть внимательными.

Сколько действует Валерьянка

Применение средства мягко действует на организм пациента, помогает снять эмоциональное перенапряжение или спазмы. Эффект наступает через 30-40 минут, но накапливается организмом и сохранятся несколько часов. В зависимости от данных пациента и конкретного случая срок приема препарата может достигать 30 дней, но не больше.

Побочные эффекты

Применение таблеток Валерьянки может стать причиной следующих побочных симптомов:

• заторможенности;
• вялости;
• при продолжительном применении - ;
• аллергической реакции;
• тошноты;
• мышечной слабости.

Противопоказания

Экстракт Валерианы в таблетках – натуральное средство, которое имеет ряд противопоказаний:

• непереносимость компонентов препарата;
• возраст младше 3 лет;
• первые 3 месяца беременности;
• непереносимость фруктозы;
• нехватка в организме лактазы/ сахаразы/изомальтозы;
• глюкозно-галактозная пищевая непереносимость.
• водителям за рулем.

Лекарственное взаимодействие

Валериана в таблетках помогает усилить эффект от применения других седативных лекарств, спазмолитиков и составов для улучшения сна. До начала приема средства врачи требуют сообщить им обо всех препаратах, которые употребляет пациент параллельно. Если не следовать инструкции и рекомендациям специалистов, то безобидная валерьянка может привести к непредсказуемым последствиям: повышенная активность или, наоборот, ступор, полуобморочное состояние.

Особенно опасно сочетать средство с алкоголем. Во время применения данного лекарственного средства лучше воздержаться от чрезмерного употребления кофе, крепкого чая и энергетических напитков, поскольку они могут свести на нет необходимых эффект препарата.

Аналоги

Натуральные таблетки Валерианы можно купить в интернет магазинах или аптеках под разными коммерческими названиями. Они отличаются производителями, дозировкой и концентрацией активных веществ:

• Валериана форте;
• Валдисперт;
• Дормиплант-валериана (с мелиссой);
• Валерианы экстракт.

Кроме того, существуют следующие аналоги данного лекарства:

• Нотта;
• Киндинорм;
• Тривалумен;
• Седавит;
• Централ-Б;
• Нерванорм;
• Дормиплант.

Цена

Приобрести пилюли растительного происхождения можно в любой аптеке или заказать через каталог на сайте и купить в интернет-магазине. Отпускаются таблетки Валерьянки (200 мг) свободно, без предъявления рецепта от врача. Средняя цена на лекарство без примесей в столице установилась на уровне 45-70 рублей. Стоимость может меняться в зависимости от компании производителя и количества пилюль в упаковке.

Видео

Валерьянкой в каплях называют спиртовую настойку валерианы. Основными ее свойствами, указанными в инструкции по применению, являются седативное и снотворное. Однако в комплексной терапии валериану используют при лечении значительно более широкого спектра заболеваний. Ее применяют при головных болях, гипертонии, климактерическом синдроме, болезнях нервной и сердечно-сосудистой систем, патологиях органов желудочно-кишечного тракта и других хронических заболеваниях.

Валериана в каплях имеет узнаваемый коричневый цвет.

Биологическая активность действующих веществ валерианы довольно низкая, поэтому эффект от применения капель наблюдается после 2-4 недель лечения. Это касается в том числе проблем со сном и нервным напряжением. После разового приема препарата эффекта не будет. Чтобы почувствовать улучшение, нужно принимать валериану минимум в течение 10 дней. Ее свойства проявляются после накопления в организме определенного количество действующих веществ.

При том, что капли валерианы производят на основе растительного компонента, они, как и любое лекарство, имеют противопоказания и побочные действия. Неправильное применение валерианы или передозировка могут вызвать сонливость, депрессию, головные боли, ухудшение зрения или слуха, нервное перевозбуждение, дрожь в руках и повышение артериального давления.

К применению валерьяны надо подходить ответственно. При хронических заболеваниях ее используют в комплексной терапии как дополнительное средство. Валерьяна не помогает в экстренных случаях, но обеспечивает стабильный эффект при длительной терапии и соблюдении правильных дозировок.

Что входит в состав капель с валерианой

Валериана в каплях продается во флаконах по 25-30 мл. В ее состав входят измельченные корневища и корни валерианы, а также этиловый спирт. Соотношение этих компонентов - 1 единица корневищ валерианы на 5 единиц спирта. Минимальное содержание спирта в каплях составляет 65%. Других дополнительных компонентов при изготовлении настойки не используют.

Спирт в составе настойки может вызывать более тяжелые побочные эффекты, чем корень валерианы

Капли валерьяны имеют природный красновато-бурый оттенок и при длительном хранении могут давать осадок на дне флакона. На фото ниже показан флакон такой настойки:

В корнях и корневищах валерианы выделяют более 100 различных компонентов. Наиболее ценной составляющей считается эфирное масло валерианы (0,5-2% в высушенном сырье), в котором содержатся валериано-борнеоловый эфир, борнеол, дубильные вещества, изовалериановая кислота, бициклические монотерпены, валериан, сапонины, полисахариды и органические кислоты.

Валерьяна используется много веков, однако изучение ее химического состава продолжается и сейчас. В ходе последних исследований установлено, что действующими веществами валерианы являются:

• Валепотриаты обеспечивающие спазмолитическое действие;
• Гликозиды и борнеол, которые способствуют расширению коронарных сосудов;
• Алкалоиды, оказывающие седативное действие;
• Эфирные масла и смолы, которые оказывают успокоительное воздействие на центральную нервную систему;
• Органические кислоты — они обеспечивают желчегонный эффект.

Примечательно, что лечебный эффект обеспечивает только общая вытяжка из растения, тогда как по отдельности ее ингредиенты соответствующего действия не оказывают, либо эффект от их применения крайне слаб.

Дополнительным веществом в каплях является этиловый спирт. В небольших дозах он тоже оказывает сосудорасширяющий и гипотензивный эффекты. Он же способен вызывать повышенную сонливость и невнимательность.

Эффективность средства

В Монографии Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорится, что основными фармакологическими свойствами валерианы являются легкое седативное и снотворное действия. В Великобритании и Германии капли валерианы официально признаны снотворным средством, а в США, согласно статистике, их применяют 45% жителей с расстройствами сна.

В то же время, как снотворное, валериана очень слаба и бороться с тяжелыми бессонницами не помогает.

Стоит отметить, что эффективность валерианы наблюдается не сразу, а при накоплении в организме действующих веществ. У капель валерианы низкая биологическая активность, но при длительной терапии они обеспечивают стабильный эффект. Научные исследования показали, что в течение 14-28 дней у 89% испытуемых сократилось время засыпания, а у 40% людей, страдающих бессонницей, восстановился нормальный режим сна, ушла раздражительность и эмоциональная напряженность.

Еще одно исследование было проведено под руководством М. Кроплея в 2002 г. Оно доказало влияние валерьяны на артериальное давление. Испытуемые принимали лекарство в течение месяца, после чего прошли специальный тест. Он должен был продемонстрировать, насколько повысится давление и сердечный ритм во время стресса. У испытуемых, принимавших валерьянку, показатели возросли незначительно и остались в пределах нормы.

Эффективность валерианы после нескольких недель применения отмечается и при заболеваниях сердца, сосудов, нервной системы, органов пищеварительного тракта и других патологиях. Например, при гипертонии капли используют курсами по 3-4 недели с недельным перерывом, что позволяют постепенно стабилизировать артериальное давление.

При приёме нужно строго контролировать количество средства и не допускать передозировки

В экстренных случаях рассчитывать на капли валерианы не стоит. После одного приема они не обеспечат эффекта ни в случае стресса, ни при бессоннице, ни при повышенном давлении. Снотворное действие валерьяны после разового приема наблюдается очень редко, и является скорее исключением, нежели правилом.

Максимальная разовая доза для взрослого человека составляет 30 капель или 2 таблетки. Пить больше, желая поскорее уснуть или успокоиться, нельзя, так как может появиться обратный эффект – нервное возбуждение или отравление.

При каких заболеваниях применяют валериану в каплях

В фармакопеях указано, что капли валерьяны применяют в комплексной терапии:

• Как легкий аналог синтетических седативных препаратов или дополнительное средство в терапии заболеваний нервной системы и нарушений сна;
• Как средство, стимулирующее пищеварение;
• При лечении спазмолитических болей в желудочно-кишечном тракте;
• В терапии спастических состояний гладких мышц, например, при спастическом колите;
• При болезнях печени и желчевыводящих путей;
• При гипертонической болезни;
• При нарушениях коронарного кровообращения.

Эти действия валерианы были подтверждены научными исследованиями. Однако капли использовали только в комплексной терапии продолжительными курсами.

В народной медицине валериана нашла более широкое применение. Ее используют для лечения:

• Головных болей и мигрени;
• Невралгических болей;
• Судорог;
• Эпилептических припадков;
• Климактерического синдрома;
• Менструальных болей;
• Сосудистых заболеваний;
• Заболеваний глаз;
• Заболеваний кожи;
• Заболеваний мочеполовой системы;
• Астмы и воспаления легких;
• Запоров и повышенного метеоризма;
• Тиреотоксикоза;
• Ожирения.

Однако доказанной эффективностью при этих заболеваниях она не обладает.

Валериана оказывает на организм комплексное воздействие. Она снижает возбудимость ЦНС и уменьшает спазмы гладкомышечных органов, оказывает затормаживающий эффект на системы среднего и продолговатого мозга и увеличивает функциональную подвижность корковых процессов. Валерьяна постепенно улучшает связь коры головного мозга и подкорковых структур, улучшая регулирующие функции мозга.

Благодаря влиянию на ЦНС капли валерьяны оказывает успокаивающий, снотворный и обезболивающий эффекты. Также воздействуя на ЦНС, валерьяна опосредованно действует на сердце и коронарные сосуды, обеспечивая их расширение и снижение артериального давления. Этот же механизм действия объясняет и облегчение симптомов при других функциональных заболеваниях.

Также валерьяна усиливает секрецию железистого аппарата ЖКТ и увеличивает желчеотделение, благодаря чему ее применяют при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных путей.

В справочнике лекарственных растений говорится, что валериана понижает аппетит путем подавления активности гипоталамических центров аппетита. Поэтому ее используют и в терапии ожирения.

Есть отзывы и о применении капель валерианы в антигельминтной терапии, для лечения инфекционных и бактериальных заболеваний. Однако, эти свойства доказаны не были.

В качестве успокоительного средства капли валерианы дают и животным, наиболее выраженное воздействие они оказывают на собак и кошек. На последних, однако валериана действует сначала сильно возбуждающе, коты ведут себя практически неадекватно, но затем успокаиваются.

Правила применения препарата

Настойку валерианы взрослым рекомендуют принимать по 20-30 капель 3-4 раза в день после еды. Максимальная доза в сутки не должна превышать 100 капель. Так как капли валерианы имеют выраженный вкус и запах, перед употреблением их можно капать в чашку и разводить небольшим количеством чистой воды, а потом чем-то запивать.

Чаще всего валериану используют не как самостоятельное лекарственное средство, а в составе комплексной терапии. Дозировку, способ применения и длительность курса лечения должен определять лечащий врач. Именно от этих трех факторов зависит результат лечения. Валериана имеет слабовыраженное действие и ее эффективность проявляется через 2-4 недели. При этом затягивать курс лечения тоже не стоит. После месяца нужно сделать недельный перерыв, а потом продолжить прием. Валерьяна, согласно инструкции, не вызывает привыкания, но перерывы между курсами нужны, чтобы не произошла передозировка.

Компоненты валерианы накапливаются в организме, что обеспечивает небыстрый, но стабильный эффект. Если при применении был случайно пропущен один прием, выпивать потом лишнюю порцию не нужно. Единичный пропуск никак не скажет на результатах лечения.

Детям до 12 лет давать настойку не рекомендуют. Однако врачи иногда назначают детям после 3 лет по 1 капле валерьяны на 1 год жизни 2-3 раза в сутки. Для успокоения гиперактивных детей или при проблемах со сном иногда советуют делать ванночки с валерианой. На 2-4 литра воды добавляют 3-4 капли лекарства. Хотя валериана кажется совсем безобидной, самостоятельно давать ребенку, особенно грудничку, лекарство не стоит, так как есть риск побочных действий.

Перед использованием настойки надо проверить срок годности. Просроченную валерьянку лучше выбросить, полезно такое лекарство не будет. Со временем действующие вещества теряют свои свойства. Если капли выглядят мутными или имеют несоответствующий цвет, их тоже не стоит использовать. Умереть от валерьянки нельзя, но риск побочных действий в таких случаях очень высок. Также не рекомендуют использовать валериану как основное лекарство для лечения какого-либо заболевания из-за ее низкой эффективности, полностью поправиться она не поможет.

Передозировка: в каких дозах капли могут быть опасны

Взрослый человек в течение суток может выпить до 100 капель валерьянки. Это максимальная доза. Для ребенка она равна сумме трех разовых доз, соответствующей 1 капле на 1 год жизни. То есть, если ребенку 10 лет, разовая норма составляет 10 капель, а максимальная– 30 капель в сутки. Детям до 3 лет валериану давать запрещено.

Настойка валерьяны за счет содержания спирта начинает действовать быстрее, чем таблетки. Передозировка может произойти даже после разового применения. Однако, чаще всего она наступает при длительном лечении, когда больной употребляет лекарство больше месяца и не делает перерывов. Они нужны, чтобы накопившиеся действующие веществ валерианы выводились из организма. Если этого не происходит, они продолжают накапливаться, что приводит к отравлению и развитию серьезных осложнений.

Симптомы передозировки каплями валерианы такие:

• Сонливость, апатия, повышенная утомляемость, невнимательность, депрессия;
• Головокружения, потеря сознания;
• Нервное перевозбуждение, дрожь в руках, расширение зрачков;
• Нарушения сна, бессонница;
• Повышение артериального давления, нарушение сердечного-ритма, брадикардия;
• Головные боли;
• Ухудшение слуха или зрения;
• Ухудшение процесса пищеварения, запоры;
• Изжога, тошнота, рвота, диарея.

Побочные эффекты от приема валерианы могут быть такими же, как и симптомы, которые с помощью средства пытаются устранить

При передозировке валерьянки обычно достаточно отменить прием препарата, чтобы симптомы прошли и состояние стабилизировалось. Если отмечаются признаки отравления, нужно провести детоксикацию организма. Для этого можно пить много чистой или минеральной воды без газа (более 2 л в сутки), также можно выпить энтеросорбенты.

На заметку

Отравление может вызывать как сама валериана, так и спирт, входящий в состав средства. Вне зависимости от причины интоксикации симптомы её будут примерно одинаковыми.

Хотя смертельная доза валерианы не определена, принимать её больше нормы не стоит. Эффективность лекарства зависит от длительности курса лечения, а не от количества принятого препарата за один раз.

В случае, если взрослый или ребенок выпил половину или целый флакон настойки валерианы, нужно сразу обратиться к врачу. В больнице проведут промывание желудка, что позволит снизить риск осложнений.

Возможные побочные действия валерианы

Валериана хорошо переносится и редко вызывает побочные эффекты. Обычно, они появляются только при передозировке лекарства или аллергии на его компоненты. В этих случаях может появиться сонливость, мышечная вялость, заторможенность и невнимательность. Также валериана иногда может вызывать обратный эффект и вместо снижения давления, наоборот, его повышать или вместо седативного действия оказывать возбуждающее.

Валерьянка представляет собой всем известное успокоительное, продаваемое в аптеках без рецепта. Наши мамы и бабушки использовали это средство, но оно до сих пор не потеряло актуальности. В связи с этим мы решили рассказать вам, сколько рекомендуется пить валерьянки, чтобы не было передозировки, опасной для организма.

Как действует это средство?

Не многие люди изучают инструкцию перед приемом валерьянки и даже не представляют, сколько раз в день ее разрешено пить в таблетках или каплях. Средство обладает многими положительными свойствами для организма:

• Подавляет активность нервной системы, помогая человеку быстрее заснуть. незаменима.
• Благодаря успокаивающему воздействию на нервные окончания, валерьянка замедляет сердечный ритм и расширяет сосуды.
• Расслабляет мускулатуру пищеварительных и мочевыделительных органов.
• Валерьянка создает легкий желчегонный эффект и стимулирует производство желудочного сока в организме.
• Постоянный прием курсом позволяет снизить артериальное давление.

По словам производителей, для получения положительных эффектов нужно принимать таблетки или капли долгое время. Многие придерживаются этой рекомендации, не задумываясь, сколько времени можно пить валерьянку без вреда.

Немного полезной информации

Чтобы разобраться в допустимых дозировках нужно рассмотреть состав биологически активных веществ, оказывающих влияние на ЦНС. Таблетки принимаются разово или курсом - зависит от симптомов.

Каждая таблетка состоит из порошка, изготовленного путем перетирания корня растения, но также существуют фитопакетики и экстракты, поэтому выбирайте оптимальную форму выпуска.

Успокаивающий эффект от таблеток наступает в течение получаса, а капли действуют примерно втрое быстрее, но имеют неприятный вкус. Длительность приема валерьянки определяет врач, но желательно не продолжать курс дольше двух недель (требуются перерывы).

Пьем таблетки правильно

Сколько можно пить таблеток валерьянки в день, вам должен рассказать врач, назначивший их. Мы не рекомендуем превышать суточную дозировку в 200 мг. Соответственно, в сутки вам разрешается принять по 1-2 таблетки до 2-3 раз.

Люди нередко забывают соблюдать дозировку и стремятся поскорее получить положительный эффект. В таких случаях обычно и возникает передозировка. Определить ее непросто, так как симптомы весьма расплывчаты:

• неприятные ощущения в желудке;
• тошнота и рвота, ослабший стул;
• угнетенное сознание и сонливость (иногда перевозбуждение и расширение зрачков);
• дрожание рук и головокружение;
• подавленность, вялость и слабость;
• повышение давления.

Эти симптомы возникают и при многих других нарушениях и заболеваниях, поэтому лучше считайте, сколько вы выпили валерьянки в таблетках и не злоупотребляйте ими.

Передозировка каплями

Экстракт валерианы тоже способен нарушить самочувствие. В сутки рекомендуем ограничиться 20-30 каплями до нескольких раз. В идеале капли необходимо размешивать в стакане воды и выпивать ее за один раз. К экстракту валерианы постепенно развивается привыкание. Для определения передозировки руководствуйтесь вышеописанными симптомами, которые нередко дополняются другими признаками:

• нарушение сна;
• не проходящие боли в голове;
• изжога и тошнота из-за постоянной работы желудка;
• обострение хронических нарушений пищеварения.

Фитопакетики

Напоследок выясним, сколько можно употреблять валерьянки в пакетиках. В основном, эту форму препарата применяют для детей. С года до шести лет каждый пакетик заваривают парой стаканов кипятка и дают настой ребенку перед сном для создания успокаивающего эффекта по 1-2 ложечки.

Для детей постарше (от 6 до 12) фитопакетик валерьянки заваривают 1 стаканом воды. Малыш должен выпить перед сном 50-100 мл. Если ребенок переносит высокие эмоциональные нагрузки, ему дают выпить еще одну дозу в середине дня.

Взрослым тоже можно употреблять валерьянку в фитопакетиках, но гораздо проще и удобнее выпить таблетку или несколько капель.

Сколько по времени разрешено пить таблетки или экстракт валерьяны, вы теперь знаете, поэтому старайтесь не допускать передозировки, чтобы не навредить организму.

Содержимое статьи

Часто, когда люди беспокоятся или не могут уснуть, знакомые предлагают им принять валериану. Это наиболее распространенное и действенное средство, способное успокоить нервную систему и восстановить сон. О таком лечебном эффекте человечеству известно давно. Сегодня этот препарат входит в десятку самых востребованных средств.

За счет чего создается лечебный эффект

В противовес химическим снотворным средствам экстракт валерианы применяют при непродолжительных неврозах, при стрессовых ситуациях и нарушениях сна. Химические средства способны вызывать зависимость и привыкание, чего нельзя сказать об этом натуральном веществе. Сколько капель валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть? Об этом и пойдет сегодня речь.

При правильной дозировке она не вызывает привыкания, утром нет чувства сонливости, усталости или утомляемости. Концентрация нормальная, работоспособность не снижена. Алкоголь не влияет на ее действие. То есть побочные эффекты ее применение не вызывает.

Несмотря на все положительные качества и лечебный эффект, действие корней валерианы слабее, чем действие многих синтетических лекарств. Поэтому если проблема со сном серьезная и вызвана нарушениями психики, то параллельно назначают другие седативные средства.

Корни валерианы богаты самыми разнообразными веществами. Подсчитали, что их более 100. Но снотворное действие вызывается не всеми соединениями, а лишь их небольшой частью. Успокоение и сон вызывают:

1. Изовалериановая кислота, которая не влияет отрицательно на нервную системы, но снижает ее возбудимость.
2. Валепотриаты уменьшают спазмы мышц, расслабляя их.
3. Хотенин, валерин снижают воздействие раздражителей во внешней среде, успокаивая ЦНС.
4. Борнеол понижает раздражение в коре головного мозга.